Par exemple, nous avons un membre de l’équipe qui pèse 95 lb et elle pense que chaque lit est ferme. Quels sont vos meilleurs choix de matelas? Ils se résument à quatre types de base: Différents types de couches de confort. Matelas à ressorts. Vous verrez généralement l’un des types suivants de couches moyennes / supérieures sur un lit: Ces matelas utilisent un réseau de ressorts en acier pour fournir un support. Mousse à mémoire – Très commun. Les ressorts peuvent être attachés ensemble en une seule unité ou chacun peut être emballé individuellement.

Peut être favorable, durable, tout en offrant un soulagement de la pression. Jauge de bobine se réfère à l’épaisseur marques de matelas du fil utilisé pour fabriquer les ressorts. La seule chose est que cela peut vous laisser sentir coincé dans le lit et il va chauffer. Plus le chiffre est bas, plus le ressort est épais et plus le support est ferme. Si vous dormez chaud, mais que vous aimez la mousse à mémoire de forme, vous devez rechercher un lit en mousse à mémoire de forme gel ou un lit dont le revêtement contient un matériau à changement de phase.

Le nombre de jauges des matelas varie généralement de 12 à 18. Mousse au latex – Plus élastique et sensible que la mousse à mémoire de forme. C’est un facteur important, mais ce n’est qu’un des nombreux facteurs à prendre en compte dans votre achat.

Reste également plus frais la nuit. Matelas en latex. Certaines personnes n’aiment pas cela parce que cela peut sembler un peu comme une éponge. Les matelas en latex gagnent en popularité.

Autres mousses – Peut-être une mousse exclusive ou une mousse de polyuréthane. Les dormeurs les adorent pour leur confort, leur respirabilité, leur capacité d’assouplissement et leur réactivité supérieures, c’est-à-dire la rapidité avec laquelle ils repoussent une fois la pression exercée. Vous devriez en juger au cas par cas. Pour ceux qui aiment le garder naturel, un matelas en latex est attrayant, car il est créé avec un liquide blanc extrait d’arbres à caoutchouc (heavea-Brasilenis). Air – Habituellement ajustable, mais la durabilité peut être un problème. La plupart des matelas en latex sont fabriqués avec une combinaison de latex naturel et synthétique pour améliorer le confort et la longévité.

Matériaux en gel – Idéal pour la circulation de l’air et pour vous garder au frais, mais l’épaisseur déterminera leur soutien. Hybride. Rotation du matelas. La bonne nouvelle est que vous n’avez pas à déclarer votre allégeance à un sommier à ressorts ou à un matelas en mousse. Si vous dormez seul ou avec un partenaire beaucoup plus léger que vous, envisagez de faire pivoter le matelas assez souvent, sinon le lit se cassera de manière inégale. Vous pouvez faire un compromis avec un matelas hybride qui combine les meilleures qualités des deux types.

Vous appliquerez simplement plus de pression et de stress au lit que votre homologue plus léger. Les ressorts sont recouverts d’une couche de mousse qui aide à isoler les mouvements, ce qui minimise les mouvements que vous ressentez lorsque votre compagnon de lit bouge. Dans ce cas, il est conseillé de faire pivoter le lit ou de changer de côté tous les quelques mois. Matelas en mousse à mémoire.

Ceci s’applique à tous les lits, même s’ils disent qu’ils n’ont pas besoin de rotation. Une couche de mousse à mémoire de forme peut réduire les points de pression, atténuer les contours du corps et favoriser une bonne circulation sanguine pendant le sommeil. Un matelas pour les personnes de grande taille et en surpoids. C’est un matériau remarquable car il favorise un environnement de sommeil plus sain grâce à ses propriétés anti-acariens et antimicrobiennes. Si votre partenaire et vous-même êtes en surpoids, vous devriez être encore plus assidu dans la recherche d’un matelas résistant et durable, mais je pense avoir suffisamment insisté là-dessus. Pour les personnes souffrant d’allergies ou de problèmes respiratoires tels que l’asthme, c’est une bonne option.

Au lieu de cela, nous devrions parler de support de bord et de transfert de mouvement. Les nouveaux types de mousse à mémoire gagnent en popularité. Le soutien des bords est la qualité avec laquelle le matelas garde sa forme le long du périmètre. La mousse à structure cellulaire ouverte aide à éliminer une partie de la rétention de chaleur que beaucoup de dormeurs n’aiment pas. Si cela compresse excessivement, vous aurez probablement une sensation de roulement qui est ennuyeuse et inconfortable. L’amélioration du flux d’air garde la mousse plus froide. Vous avez tendance à avoir un soutien des bords plus médiocre sur des lits tout en mousse que sur des matelas à ressorts hélicoïdaux, mais ce n’est pas toujours le cas.

La mousse à mémoire de gel possède encore plus de points de pression qui réduisent les pouvoirs que la mousse à mémoire de forme régulière – ce qui pourrait plaire aux personnes souffrant d’arthrite ou de problèmes articulaires. Vous pouvez avoir des lits tout en mousse avec un excellent support de bord ainsi que des lits en spirale avec un support de bord terrible. N’oubliez pas que, quel que soit le type de matelas que vous achetez et ce qu’il contient, vos objectifs principaux doivent être le confort et l’alignement correct de la colonne vertébrale.

Nous tenons à discuter du support technique dans toutes nos revues. Meilleur matelas pour les traverses plus petites ou légères. Le transfert de mouvement est également souvent négligé. Pour les types de corps plus minces, les matelas les plus souples sont le meilleur choix. Il fait référence à la façon dont le matelas amortit le mouvement. Un matelas trop ferme peut entraîner une douleur à l’épaule ou une sensation d’épingle et d’aiguille.

Si vous (ou votre partenaire) êtes actif pendant votre sommeil, vous voudrez peut-être chercher un lit qui soit au moins décent pour limiter le transfert de mouvement. Un matelas plus souple empêche également le corps de s’enfoncer suffisamment dans le matelas pour assurer un bon alignement de la colonne vertébrale. Heureusement, la plupart des marques de matelas connaissent bien le transfert de mouvement et ont pris de nombreuses mesures pour s’assurer que leur lit ne transfère pas beaucoup de mouvement.

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